کارگاه آموزشی مهارت های زندگی ویژه بزرگسال، یکی از کارآمدترین دوره های آموزشی است که موسسه مهارت های ارتباطی رسش در لیست دوره های در حال برگزاری حضوری و غیرحضوری خود گنجانده است.
در این دوره، مخاطبین با مهارت های زندگی آشنا می شوند و می آموزند که چطور و در چه شرایطی از این مهارت ها استفاده کنند.
✅ چرا در زندگی به بن بست می رسیم؟
رسیدن به موفقیت و آرامش، شاید یکی از بزرگترین آرزوهای بشر باشد. اینکه بخواهیم زندگی مان عاری از هرگونه مشکل و سختی باشد، باید بگوییم توقعی بی جاست. چرا که بروز مشکلات اجتناب ناپذیر بوده و در مسیر زندگی هر کسی دیده می شود. اینکه هیچ مشکلی نباشد مهم نیست، مهم این است که بتوانیم به نحو احسن با آن ها مواجه شده و با تصمیم گیری درست، بر آن ها فائق بیاییم.
نداشتن آگاهی برای رو در رو شدن با مشکلات، می تواند منجر به تصمیمات اشتباه شده و نهایتاً زندگی را به بن بست بکشاند. تداوم تکرار این اشتباهات می تواند وضعیت بغرنج و پیچیده ای را به وجود آورد که خروج از بن بست را امری تقریباً ناممکن کند. به کارگیری مهارت های زندگی ویژه بزرگسال، برای تشخیص صحیح روند مواجع شدن با مشکلات و اتفاقات روزمره، لازم و ضروری است.
✅ هدف از آموزش مهارت های زندگی چیست؟
برای آنکه بتوانیم در هنگام رو در رو شدن با مشکلات، تصمیمی درست و هوشمندانه بگیریم، باید از راهکارهای درست و عاقلانه بهره بگیریم. بدین منظور لازم است که با مهارت های زندگی ویژه بزرگسال به خوبی آشنا شده و در جایگاه درست از آن ها استفاده کنیم. آموزش مهارت های زندگی برای تمام رده های سنی امری الزامی بوده و هر چه زودتر نسبت به فرا گرفتن این آموزش ها اقدام نماییم، تفاوت چشمگیر آن را در تصمیمات روزمره خواهیم دید.
✅ سرفصل کارگاه آموزشی مهارت های زندگی ویژه بزرگسال
کسب مهارت های زندگی، دغدغه یک فرد یا عده ای یا حتی یک جامعه نیست. بلکه برای داشتن جهانی بهتر و آرام، لازم است که همه افراد به این مهارت ها مسلط بوده و آن ها را در زندگی فردی و اجتماعی شان به کار بندند. این مسئله یک موضوع منطقه ای نبوده و مورد توجه کل دنیا می باشد. از همین رو سازمان بهداشت جهانی، سرفصل های مورد نیاز برای آموزش همه افراد در تمام جوامع را، به صورت سلسله دروس منظم و البته به صورت کاربردی در آورده است. این آموزش ها در ۱۰ سرفصل کلی و زیر نظر اساتید مهارت های زندگی ارائه می شوند.
در ادامه با سرفصل های کارگاه آموزشی مهارت های زندگی ویژه بزرگسال، بیشتر آشنا خواهید شد:
- مهارت های درون شخصی یا متمرکز بر شخص
۱- مهارت خودآگاهی
۲- مهارت اعتماد به نفس
- مهارت های بین فردی یا مهارت های ارتباطی
۳- ارتباط موثر
۴- قاطعیت
۵- مذاکره و حل تعارض
- مهارت های تنظیم هیجانی یا مهارت های متمرکز بر هیجان
۶- کنترل خشم
۷- مدیریت استرس
۸- غلبه بر خلق منفی
- مهارت های متمرکز بر ذهن و شناخت
۹- حل مسئله
۱۰- تفکر نقاد
۱۱- تفکر خلاق
- مهارت مخصوص مربیان (کارگاه تخصصی)
۱۲- مهارت مدیریت کارگاه (این مهارت به صورت تخصصی بوده و در دوره دیگری ویژه مربیان برگزار می شود)
✅ آموزش مهارت های زندگی
فراگیری مهارت های زندگی برای همه افراد امری لازم است. با تسلط بر این دانش می توانید تصمیمات درست تری را در اتفاقات روزمره و یا حساس زندگی تان بگیرید. این مهارت ها در مدرسه و دانشگاه آموزش داده نمی شوند. به همین جهت برای فرا گرفتن آن ها باید به دنبال مراکز معتبر و متخصص آموزش دهنده بگردید. موسسه مهارت ارتباطی رسش کارگاه آموزشی مهارت های زندگی ویژه بزرگسال را به صورت حضوری و غیرحضوری برگزار می نماید.
✅ کلاس های مهارت زندگی در مشهد
برای آنکه بتوانید مهارت های زندگی را به خوبی یاد بگیرید، بهتر است از آموزش های یک استاد متخصص بهره ببرید. شاید بتوانید با خواندن کتاب های آموزشی مرتبط، با این علم آشنا شوید، اما همانند سایر علوم، مباحث کاربردی و عملی این مهارت را می توانید با حضور در کلاس های مهارت زندگی درست تر بیاموزید. در کارگاه آموزشی مهارت های زندگی ویژه بزرگسال، علاوه بر آموزش کامل سرفصل ها، شیوه های صحیح استفاده از این مهارت ها را به خوبی فرا خواهید گرفت.
✅ مدت جلسه:
۲۰ جلسه ۹۰ دقیقه ای – ۱۵ ساعت آموزش تئوری و عملی
